孩子怎么更合理地使用電子產品?

  • 2020-06-29 11:03:19

  當孩子3歲后,是可以適量接觸電子產品的,畢竟這個時代里我們的生活不可能完全脫離這些。這時家長們可以從以下幾點入手,更好的保護孩子視力。

  1、減少近距離用眼時間才是關鍵

  說孩子這樣能半天不鬧騰好帶多了。但是這種做法是不可取的。

  如果孩子要看動畫片,可以直接在電視上看,或用手機投影到電視屏幕上看,以保證孩子觀看屏幕時,保持著足夠的距離。

  父母平常多帶孩子去戶外,很多研究都證實了每天累計2小時或者每周累計10小時戶外活動可以有效預防近視。

  2、增加休息頻率,減少每次用眼時間

   一次不要看太長時間,建議一般看20分鐘,就應該休息一會,讓孩子看看窗外,或者起來走動玩耍一下。要和小朋友立好規矩。

  3、注意小朋友看屏幕的姿勢

  如果家長發現孩子看屏幕總是歪著頭或者斜著眼睛看,就要注意矯正姿勢,盡量保證雙眼是差不多的距離在看,讓雙眼的視力均衡發育。

  對于年齡小的孩子來說,家長還是盡量不要給報太多的學習班,多讓小朋友參加運動,學習是終身的事,在少兒時期給孩子增強體質,保護他們的視力,也是讓孩子跑贏馬拉松的一種策略。


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